Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)

Individuele Sessie

Tijdens een BRTT® ga je een diepe innerlijke reis maken door specifieke Yoga houdingen aan te nemen gericht op de Psoas Spier activeren. Je gaat hiermee samen met je ademhaling heel gericht op een veilige manier en gedoseert het spanningsveld in van jouw trauma en nodigen jouw lichaam op een liefdevolle manier uit om de spanning los te trillen, schudden en bewegen. Dit is een heel natuurlijk proces en het lichaam komt zo volledig tot verwerking van het trauma: het zenuwstelsel kalmeert, de spieren kunnen spanning loslaten, hormonen komen weer in balans en het fascia kan de her-innering loslaten. Kort samengevat, het parasympatische zenuwstelsel wordt geactiveert, je ervaart weer ontspanning, een gevoel van aanwezig zijn en er ontstaat ruimte voor nieuwe levensenergie, je eigen levensenergie.

Het lichaam herinnert trauma, doordat het ligt opgeslagen in het fascia (bindweefsel). Het lichaam voorziet ons in een biologische en neurologische reactie op het moment van gevaar en reageert vanuit ons reptielenbrein onderdeel van het sympatische zenuwstelsel vanuit de overleefmechanismen vechten, vluchten of bevriezen. Neurologisch is daar de Nervus Vagus bij betrokken, fysiologische de Psoas Spier en hormonaal Adrenaline en Cortisol. Zoals het lichaam kan voorzien in een overleef modus wanneer nodig kan het ook voorzien in het uit de overleef modus komen. Ik hoor heel vaak tijdens sessies: "Ik weet dat ik niet meer in gevaar ben, maar mijn lijf reageert heel intens". Hieruit blijkt dat je in een her-beleving bent geraakt. Door deze her-beleving laat jouw lichaam weten dat het voor jou spanning wil loslaten, maar wij, ook onze directe omgeving en maatschappij, intepreteren het vaak heel anders; we veroordelen het, we identificeren ons er mee, we hebben het gevoel dat er iets mis is met ons, soms zelfs voelen dat we 'gek' aan het worden zijn, het kan angsten oproepen omdat het je overneemt en je de controle over je eigen leven verliest. Deze reactie's kunnen een vicieuze cirkel worden waar je zelf niet meer uit komt en zo de spanning van het trauma iedere keer terug het lichaam in wordt geduwd. Om deze viceuze cirkel te doorbreken kan je lichaam met al haar biologische wijsheid uitkomst bieden.

BRTT® verwerkt het trauma op de fysieke laag en kalmeert het zenuwstelsel en TRB® gaat nog een laagje dieper en verwerkt het trauma op de emotionele laag. Dit betekent niet dat tijdens BRTT® de emotionele laag niet tot bevrijding kan komen. Wanneer in dezelfde sessie TRB® wordt ervaren dan kan het nog een laag dieper gaan. Je lichaam weet precies wat je aankan, dat heb je al ervaren bij de activatie's van ons overleefmechanisme en kan jou ook begeleiden in de deactivatie ervan.